Läxa till v.3 ...Frågor till kolhydrater

För dig som har förlagt ditt papper med instuderingsfrågor kommer här frågorna till veckans läxa.

Svaren hittar du på sida 22 och 23 i HK-boken.

Kolhydrater

1. Det finns tre sorters kolhydrater, vilka är det?
2. Sockerarter förekommer i flera olika livsmedel, ge exempel på några olika.
3. Vilken uppgift har stärkelse i kroppen
4. Fiber ger ingen energi, men behövs för andra saker i kroppen, ge exempel på vad.
5. I vilken mat hittar du mycket fibrer?

Fundera på:

1. varför bör cirka hälften av dagens energiinnehåll komma från kolhydrater?
2. Varför är det bättre att äta en banan och dricka ett glas mjölk, än att äta en kanelbulle och dricka läsk om man behöver snabb energi?
3. Läs tipsen på s. 23 i HK-boken. Kan du komma på ytterligare tips på hur man kan välja bra kolhydrater?