onsdag 18 september 2013

v. 37. Kostcirkelsmörgåstävling i år 8

Vad är bra mat och vad ska man äta för att må bra. Svaren är lika många som det finns dieter där ute i världen. Ska det vara LCHF, dvs. mycket proteiner och feta produkter, ös på med såsen bara, eller ska det vara lightprodukter, fettsnålt och mest bara sallad som enligt viktväktarna. Inte så lätt att veta kanske. Rekommendationerna från livsmedelsverket är dock fortfarande att barn och unga bör äta enligt tallriksmodellen och kostcirkeln. Därför har vi i veckan börjat med att gå igenom kostcirkeln. 
Man bör sträva efter att under varje måltid få i sig någonting från varje "tårtbit" av kostcirkeln. Lyckas man inte med det, bör det åtminstone finnas med lite av varje under en hel dags matintag.



Arbetet med kostcirkeln/matcirkeln under v. 37 resulterade i en uppläggningstävling där eleverna fick göra en smörgås där alla delar av kostcirkeln på något sätt skulle finnas med. Underbart vackra, och mindre vackra kreationer blev resultatet. Varje grupp fick rösta fram en vinnare och de presenteras här nedan. 




Inga kommentarer:

Skicka en kommentar