Proteiner
- Protein har flera uppgifter i kroppen, vilka?
- Förklara vad en aminosyra är.
- I vilken mat finns det aminosyrer som kroppen inte kan bilda själv?
- Hur kan vegetarianer få i sig det protein som kroppen behöver?
Fundera
på:
- Hur ofta äter du kött till middag?
- Fundera på om du kan ersätta köttet i någon av de middagarna med ärter, bönor eller linser.
- Vilka kan fördelarna vara med att göra det? Finns det några nackdelar?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar